Stressiä aiheuttavat erilaiset arjen paineet, joista tulee ongelma, kun ihminen tuntee itsensä ylikuormittuneeksi ja kykenemättömäksi selviytymään niistä. Stressi vaikuttaa kehoon myös fyysisesti ja voi olla pitkällä aikavälillä hyvinkin tuhoisaa. Stressistä…
Kehonpuhdistusta on arvostettu jo muinaisista ajoista lähtien. Puhdistuskuurin avulla pääset eroon elimistöön kertyneistä myrkyistä ja kuona-aineista. Puhdistuskuurin aikana opit myös kehosi hyvinvointia edistäviä uusia, terveellisiä ruokailutottumuksia ja elintapoja, joka voi…
Ylläpidä terveyttäsi ja terveellistä elämäntapaa kehonpuhdistuksen avulla. Kehonpuhdistusta on pidetty arvossa jo muinaisista ajoista lähtien. Sen avulla päästään eroon elimistöön kertyneistä kuona-aineista ja myrkyistä sekä opitaan ymmärtämään minkälainen ruokavalio ja…
Ajankohdalla on merkitystä! Tarkista tehostatko vai vähennätkö käyttämiesi vitamiinien, mineraalien ja ravintolisien tehoa. On erittäin tärkeää kiinnittää huomiota ravintolisien ottamisen ajankohtaan. Kokosimme sinulle aineiston, josta saat havainnollisesti ja kattavasti tietoa mitkä…
Mikä on Boulardii? BOULARDII – Saccharomyces cerevisiae boulardii on aktiivinen hiivan kaltainen mikro-organismi, joka on ekstrahoitu trooppisista hedelmistä, kuten litsi ja mangostani. Probioottinen Boulardii tuottaa polyamiineja, kuten spermiiniä ja spermidiiniä,…
Halusimme tai emme, mutta kun mediassa mainitaan koronaviruksen leviämisestä, se nostaa ihokarvat pystyyn. Sitä sisäistä ahdistusta voi kuitenkin onnistuneesti lievittää, jos alkaa tehdä ennakoivia toimenpiteitä ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Tunne, että…
Red Reishi (Ganoderma lucidum eli lakkakääpä), jota Kiinassa kutsutaan myös nimellä Ling Zhi, on tietojen mukaan jo tuhansia vuosia erittäin arvostettu ja pitkään vain kuninkaallisille saatavana ollut, ihmeellisesti terveyttä vahvistavasti…
REFLUKSITAUDIN RUOKAVALIO - mikä auttaa ja mitä tulisi välttää? Erilaiset krooniset ruoansulatusjärjestelmän häiriöt ja sairaudet ovat melko yleisiä. Niihin kuuluvat esim. peräpukamat, refluksitauti, ärtyvän suolen oireyhtymä, Crohnin tauti, gluteeniyliherkkyys eli…
Mikä on Ashwagandha? Ashwagandha on ayurvedan, perinteisen intialaisen lääkintämuodon, lippulaivana tunnettu lääkekasvi. Kyseinen lääkekasvi tunnetaan jo vuosisatojen ajan, mutta vasta nyt se on saavuttanut maailmanlaajuista suosiota lääketieteellisten ja farmakologisten tutkimusten räjähdysmäisen…
B-VITAMIINIA ja muita vitamiineja ihminen tarvitsee päivittäisessä elämässään ja kehityksessään. B-ryhmän vitamiinit ovat elämän ja terveyden kannalta äärettömän tärkeitä, ja näin varsinkin hermostolle, aivoille sekä sydämelle ja verenkiertojärjestelmälle. Tärkeää on nimenomaan…
