Folaatti on B9-vitamiinin luonnollinen muoto ja foolihappo sen synteettinen muoto. Folaattia saa luonnollisesta ravinnosta kuten vihreistä lehdistä ja pähkinöistä, foolihappoa taas saamme ravintolisistä ja rikastetusta viljaruoasta. Pelkästä ruoasta saamme riittävästi…
Masennuksen käsitteen otti vuonna 1845 käyttöön saksalainen psykiatri Wilhelm Greisinger. Jatkossa tämän termin ottivat käyttöön toisetkin tiedemiehet ja nykyisin sanaa käytetään jo laajasti. Kansainväliset tutkimukset osoittavat, että 15-20 prosenttia aikuisista kärsii…
Kaikista tasapainoista, joiden säilyttämisen suuntaan keho pyrkii, kaikkein tärkein on tasapaino hapon ja emäksen (alkalin) välillä. Keho toteuttaa laajoja muutoksia säilyttääkseen verelle sopivan, lievästi emäksisen olotilan. Kehon kudoksille on kuitenkin…
Hiivasieni Candida albicans on Candida-sukuun kuuluva sienilaji, joka on nykyisin hyvin yleinen hiivatautia aiheuttava sairaus ja aiheuttaa erilaisia terveysongelmia hilseestä aina autoimmuunisairauksiin asti. Usein lääkärienkin on vaikea diagnosoida hiivasientä, koska…
Monet ihmiset huolestuvat saatuaan laboratoriokokeista tiedon streptokokki- tai enterokokkibakteerista. Hämmennystä ja huolta aiheuttaa se, ettei tiedetä mitä nämä bakteerit ovat, miten ne syntyvät, kuinka vaarallisia tai vaarattomia ne ovat ja…
Ceyloninmoringa (Moringa oleifera) on lehtipuu, jota on arvostettu jo tuhansia vuosia sen parantavien ominaisuuksien vuoksi. Kausivihanta puu on kotoisin Intian luoteisosasta Himalajan etelärinteiltä. Intian lisäksi sitä on viljelty muun muassa…
MSM: Luontainen rikki on olennainen ainesosa ihon, kynsien, hiusten, nivelten ja rustojen rakentumisessa. MSM:stä puhutaan yhä enemmän, mutta monet eivät vieläkään tiedä, että tämä ihmeellinen kivennäisaine vastaa monista tärkeistä elimistön…
FAKTOJA JA LUKUJA Mitä D-vitamiini on? Vaikka nimi viittaa vitamiiniin, D-vitamiinin aktiivinen muoto (kolekalsiferoli) on itse asiassa hormoni, jonka vaikutus organismiin on hyvin monitahoinen ja välttämätön jopa 3000 eri toiminnolle.…
