B-vitamiineihin kuuluva tehokas bioaktiivinen D-biotiini, joka tunnetaan myös nimillä H-vitamiini, B7 ja koentsyymi R, osallistuu muiden saman ryhmän vitamiinien kanssa ruoan muuttamiseen energiaksi. Kauneusvitamiinina biotiinilla on tärkeä rooli ihon, hiusten ja kynsien hyvinvoinnissa, koska se on yksi tärkeimmistä solujen kasvuun ja uusiutumiseen osallistuvista vitamiineista. Biotiini edistää makroravinteiden aineenvaihduntaa, elimistön energia-aineenvaihduntaa sekä hermoston toimintaa. Monien eri tehtävien ohella biotiini tukee myös…
